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의지 Uiji-Do

Schule für Traditionelles Taekwon-Do

Was bedeutet „Uiji-Do?“

„Uiji-Do“ ist koreanisch. „Uiji“ bedeutet Willenskraft, „Do“ Weg oder Lebensweg. Willenskraft ist nach meinem Verständnis ein zentraler Wert für ein glückliches Leben. Für Traditionelles Taekwon-Do ist sie im Training und darüber hinaus essenziell. Denn durch das Training wird die eigene Willenskraft gestärkt. Diese Entwicklung betrifft alle Lebensbereiche.

Willenskraft ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen wichtig:

  • um eigene Wünsche und Ziele zu verwirklichen
  • um im Team stark zusammenzuarbeiten
  • sie fördert die Persönlichkeitsentwicklung von Kindern
  • sie hilft Erwachsenen, Resilienz aufzubauen

Unsere Welt: zu neuer Stärke finden

Die jetzige Zeit ist von starken Umbrüchen geprägt. Durch die Corona-Pandemie, die politische Lage oder Umbrüche in der Zivilgesellschaft wird von jedem Einzelnen viel verlangt. Mit einer Schärfung der Willenskraft ist es möglich zu neuer persönlicher Stärke zu gelangen und Resilienz aufzubauen. Dabei gilt es, den Körper fit zu machen, um Stress besser abbauen zu können.

Traditionelles Taekwon-Do

Traditionelles Taekwon-Do ist eine Kampfkunst aus Korea ohne Körperkontakt, die durch Großmeister Kwon, Jae-Hwa 1965 nach Deutschland kam. Ziel ist die Förderung der eigenen Gesundheit sowie die Entwicklung und Stärkung der eigenen Persönlichkeit. Es geht darum, sich Ziele zu setzen, an sich zu arbeiten, die eigenen körperlichen, mentalen und sozialen Grenzen kennenzulernen und zu erfahren, wie es ist, darüber hinaus zu wachsen. Die Übungen sind zu diesem Zweck sehr vielfältig. Unzählige Fuß- und Handtechniken werden dabei in verschiedenen Formen kombiniert. Die traditionellen Elemente eines Trainings sind der Formen-Lauf (Hyongs) und das Training durch Bewegungskombinationen. Übungen zur Selbstverteidigung (Hosinsul) bilden eine Ergänzung.

Für eine gelungene Bewegung braucht es im Traditionellen Taekwon-Do die Kombination aus verschiedenen Fähigkeiten:

  • Schnelligkeit
  • Kraft
  • Präzision
  • Körperbeherrschung
  • Konzentration
  • Fokussierung
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